Uit onderzoek is gebleken dat veel mensen tijdens de afgelopen lockdowns het hardlopen hebben ontdekt. Dat is ook niet zo vreemd, want de sportscholen waren …
Hoe zorg je dat je geen last van je nek en schouders krijgt na en tijdens het hardlopen?

Uit onderzoek is gebleken dat veel mensen tijdens de afgelopen lockdowns het hardlopen hebben ontdekt. Dat is ook niet zo vreemd, want de sportscholen waren …
Een marathon rennen is natuurlijk een hele prestatie en we moeten allemaal ergens beginnen. Of je nu wilt beginnen met een beter beheersbare 5k of …
Heb je in de loop der jaren (of soms maanden) een buikje gekregen? En ben je helemaal klaar met die extra kilo’s? Dan zijn er …
Sporten is gezond. Mens sana in corpore sano: de Romeinse dichter Juvenalis wist het al. Ontdek je hieronder mee met ons de vele voordelen van …
Gezonde spieropbouw Een gespierd, atletisch en vooral gezond lichaam, dat willen we allemaal. Om een goed gespierd lichaam te krijgen, moet je trainen. Als je …
De afgelopen jaren is Stand Up Paddling (SUP) in Nederland erg populair geworden. Niet zo vreemd, want in landen om ons heen met een rijke …
De corona crisis zorgde ervoor dat de slotfase van het 2019-20 NBA-seizoen ruim vier maanden op zich liet wachten. Om te kunnen hervatten moest de …
Sporten in de sportschool is momenteel niet aan de orde. Wandelen kan nog wel. Voor wie aan zijn conditie en humeur wil werken is wandelen …
Het is al langer bekend dat de Formule 1 in 2021 helemaal op de schop gaat, er komen nieuwe reglementen waarmee het de bedoeling is …
Het is altijd tijd voor een lekkere vakantie. Even weg van alle stress, je hoofd leeg maken en helemaal tot rust komen. Of dit nou …